À conversa com especialista em …
Olá, aqui pode assistir às “lives” até 30 minutos onde conversei com Especialistas em determinadas áreas, como por exemplo, dermatologistas, pediatras, ginecologistas, internistas, psiquiatras, nutricionistas, veterinários, epidemiologistas, professores, investigadores, sobre os temas da atualidade na área da Saúde. Ficou curioso(a)? Então, fique atento(a) à nossa agenda e ao próximo Convidado!
“O cancro não é bonito, mas nós podemos ser” foi o mote desta conversa inspiradora com uma das Fundadoras da revista @oncoglam.magazine . Uma revista cuja finalidade é partilhar informação credível e fidedigna adaptada às necessidades específicas dos doentes oncológicos e dos seus cuidadores. Uma revista que fazia falta! Obrigada @madame_pereirinha e @ladydoslencos pela iniciativa, muitos parabéns pelas 2 edições e votos de muito sucesso nesta caminhada! Uma revista única que aborda temas como, beleza, moda, lifestyle, autocuidado e skincare. Feita com muito carinho e dedicação a pensar em todas(os) os oncoglamers. Obrigada por esta partilha. Foi um gosto conversar convosco e conhecer este Projeto e o sentido de missão destas duas MULHERES INSPIRADORAS. Obrigada! Tenho a certeza que este direto foi enriquecedor e útil, por isso não hesitem em partilhar com quem possa precisar. Fiquem bem, com mais e melhor Saúde!
Cuidar do intestino, cuidar de SII, ou seja, da Síndrome do Intestino Irritável, foi o tema que abordámos. Não é umanDoença, mas a afeta 10 a 15% dos portugueses, principalmente as mulheres entre os 20 e 40 anos. Quais os sintomas? Como diagnosticar? Como tratar? Como controlar os sintomas? A importância da investigação e inovação da indústria para contribuir para o tratamento deste problema multifatorial e complexo. Sabia que 80% dos portugueses que têm SII, desconhecem que têm esta síndrome? Será que é um deles? Será que conhece alguém com estes sintomas? Assista ao direto e fique a saber o que deve fazer e a quem recorrer. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Médica Dermatologista, Dra. Diana Miguel, a convite da Veet Portugal, sobre os principais mitos e dúvidas relacionados com a depilação. Quais os métodos disponíveis? Durabilidade, dor, zona do corpo? A depilação pode ser definitiva? Com que idade se deve começar? Depilar na zona íntima? A probabilidade de infeção é igual em todos os métodos? E os pelos encravados? Adolescentes e grávidas: podem depilar-se? Respondemos a estas e outras questões! Não perca e assista a este direto! Fique bem, com mais e melhor Saúde! Até breve,
Parar e ter tempo para nós, este foi o tema desta conversa com o melhor spa de 5 estrelas de Lisboa: @thespalisbon by Corinthia. Massagens, tratamentos corporais e faciais para adultos e crianças. Experiências sensoriais únicas e exclusivas. E explicámos tudo sobre o circuito de hidroterapia, desde o calor ao frio, e muito mais! Nós experimentámos e ficámos fãs! 🤩 E desse lado, há quanto tempo não se permite um mimo e uma experiência inesquecível? A palavra de ordem é autocuidado! E neste refúgio de paz e serenidade no meio da cidade, fazem as pessoas felizes! Obrigada @thespalisbon Adorámos! Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Já conhecem a Associação Nuvem Vitória? Assistam a esta conversa com a querida Fernanda Freitas, a Presidente da Direção desta Associação única no mundo. Querem saber porque é única é porque nos enche a todos de orgulho? E é o parceiro social do @selfcaremarketpt ! Vamos doar 1€ por cada bilhete comprado! Vemo-nos este fim de semana na Cordoaria Nacional? Até lá!
Conversa com a Embaixadora do SelfCare MARKET & SUMMIT, a querida Liliana Campos sobre autocuidado, a sua importância e os seus pilares! Já sabe o que vai fazer no próximo fim de semana? Então, aceite a nossa sugestão, tire tempo para Si e junte-se a nós nesta viagem ao mundo do autocuidado, que transformará a Sua vida! 25 e 26 março, Lisboa, na Cordoaria Nacional. Vemo-nos lá!
Olá! Na próxima 4ªf às 21h, vou conversar com a Dra. Cristina Ferreira Leite da PreventionLab , sobre o Healthy Aging. O que significa envelhecer com saúde? É possível abrandar o envelhecimento? E revertê-lo? Como? Quais as principais consequências do stress no envelhecimento? Quais os exames/testes essenciais que devemos fazer? Como ajudar as pessoas a ter uma longevidade saudável? Curiosa(o)? Contamos consigo? Até quarta! Até lá, fique bem, com mais e melhor Saúde!
onversa com a Dra. Sílvia Roque, Médica Ginecologista, a convite da Gedeon Richter, sobre a importância de re-equilibrar as hormonas durante a menopausa. O que é a menopausa? Como saber se está na menopausa? Quais os principais sintomas? E a peri menopausa? Quanto tempo dura? Qual a impor do tratamento hormonal? Como é que a menopausa impacta no peso, no sistema nervoso e na sexualidade? Assista e fique a saber tudo! ?? Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Rita Moreira , formadora da marca portuguesa @colagenius_pt e com a Dra. @dralilianahenriques , mestre em medicina estética, sobre o que é o colagénio, a sua importância, para que serve, onde está presente, quais os diferentes tipos e sobre a necessidade de suplementar. E ainda respondemos às inúmeras questões que nos colocaram. Curiosas(os)? Então, é só assistir ao vídeo! 😉 Fiquem bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com o Pedro Caseiro sobre um dos pilares do autocuidado: o sono! Cerca de um terço dos portugueses refere ter um sono de má qualidade. Abordámos uma estratégia inovadora para dormir melhor duma marca portuguesa Blanky. Sabe o que é um cobertor pesado? Qual o seu efeito no sono? De que é feito? O que diz quem já experimentou? Então, assistam ao vídeo. E para os meus curiosos que querem experimentar um cobertor Blanky, venham ter connosco à Cordoaria Nacional, em Lisboa, nos dias 25 e 26 março no SelfCare Market & Summit.
Conversa sobre a relação entre o intestino e a perda de peso, com a Dra. @catarinalopesnutri e com a Dra. Filipa Horta @symbiosys_pt , a convite do laboratório especializado em probióticos – Biocodex. O que é a nossa microbiota intestinal ? Como influencia a perda ou o ganho de peso? Conseguimos modular/alterar a microbiota intestinal? Os probióticos podem ajudar? Qual a evidência científica? Assista e fique a saber isto tudo é muito mais! 😉 Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com Dr. Tiago Sá, médico pneumologista especialista em Medicina do Sono, sobre as noites mal dormidas e o seu impacto na saúde. Deveríamos passar cerca de um terço da nossa vida a dormir, mas os estudos revelam números preocupantes relativamente aos distúrbios do sono. Portugal não é exceção! Como tratar? É possível reprogramar o nosso corpo para dormir melhor? Assista ao vídeo e partilha com quem necessitar de saber algo mais sobre este tema! Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a farmacêutica Diana Martins e a nutricionista Helena Batista sobre o desafio de perder peso depois das festas! Missão possível ou impossível? Assista ao vídeo e fique a saber a nossa resposta!
Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa sobre superalimentos com a Dra. Vera Torégão da marca portuguesa Föld. O que é um superalimento? Benefícios? Devemos incluir os superalimentos na nossa alimentação? Quem pode usar estes produtos? Qual a diferença entre superalimentos e suplementos alimentares? Quais as características principais das sementes de cânhamo, baobab, lucuma e maca? E qual é a importância das sementes de abóbora e girassol Respondemos a isto tudo e ainda ficamos a conhecer a história desta marca portuguesa que nos enche de orgulho. Curiosa (o)? Então, assista ao vídeo e deixe o seu comentário/sugestão. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa muito agradável sobre higiene íntima nas crianças com o pediatra, Dr. Hugo Rodrigues da @pediatria.para.todos a convite da @letiderma_pt . Como fazer? Quais são as diferenças entre meninas, meninos, raparigas e rapazes? Quais os produtos a usar nas diferentes etapas do crescimento? Respondemos a estas e muitas outras questões! Ficou curiosa (o)? Então assista ao vídeo e comente.
Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Lipedema é uma doença que não é nova, mas é novidade! Conversa com a Dra. Joana de Carvalho, Médica Cirurgiã Vascular, sobre Lipedema. O que é? Quais as causas? Quais os fatores desencadeantes e agravantes? Como tratar? Quais os tratamentos disponíveis? Ficou curiosa(o)? Então, assista ao vídeo e se conhecer alguém que possa ter interesse nesta doença, não hesite em partilhar!
Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Inês Veiga sobre secura ocular, secura oral e secura vaginal. O que é uma mucosa? Quais as causas da desidratação e da secura? Quais os sintomas principais? Como tratar? Qual a evidência científica da suplementação com ómegas? Quais os seus benefícios? Quem deve fazer suplementação? Quais as doses recomendadas? Assista e fique a saber as respostas a estas e outras questões.
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Conversa com a Presidente da ADERMAP, Eng. Joana Camilo, sobre os principais mitos da dermatite atópica. A dermatite atópica passa com a idade? É contagiosa? Passa se deixar de coçar? Os sintomas são iguais em todas as pessoas? Quais são os sintomas principais? O stress pode agravar ? E o sol? E a água do mar? Piscinas? É hereditário? O tratamento é igual para todas as pessoas? Assista e descubra a resposta a estas e outras questões! Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Respostas a todas as questões que nos colocaram sobre a composição da microbiota, a importância dos probióticos para a saúde e doença, como alterar a microbiota, como escolher um probiótico, qual a estirpe para perder peso, qual a evidência científica sobre probióticos, entre outras. Assista e fique a saber as respostas. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a nutricionista, Dra. Filipa Horta, sobre a importância dos probióticos na perda de peso e no controlo da saciedade e do apetite. Qual é a composição da microbiota intestinal ? É igual em todas as pessoas? As pessoas com excesso de peso e obesas têm deficiência em alguma estirpe bacteriana? Qual? Como podemos alterar a microbiota intestinal? O que são probióticos? Quais as estirpes com evidência científica na perda de peso? Ficou curioso(a)? Então, assista ao vídeo. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Alexandra Pereira da Farmácia Novalentejo sobre a Preparação Individualizada da Medicação. O que é? Quem necessita deste serviço? Quais as vantagens? Quais os riscos que são minimizados? Como implementar o serviço? Assista e fique a saber as respostas a estas e outras questões. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Inês Veiga sobre a importância da coenzima Q10, os seus efeitos, benefícios, as consequências para a sua quando está deficitária, quais os alimentos ricos em Q10, porque se deve suplementar a partir dos 40 anos, qual a dose diária recomendada e se há risco de toxicidade. Ficou curiosa(o)? Assista ao vídeo! Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Susana Veloso sobre a importância dos probióticos como imunoestimulantes. Cerca de 70% dos nossos anticorpos são produzidos no intestino. O que é a microbiota intestinal? O que é um probiótico? Quais as estirpes com evidência científica para reforçar o sistema imunitário? Ficou curiosa(o)? Então assista ao vídeo e fique a saber a resposta a estas e outras questões. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Ema Paulino sobre a importância da vacina contra a gripe sazonal neste outono/inverno. Quem deve ser vacinado? Quando? Quais as lições aprendidas no ano passado? As doses disponíveis nas farmácias serão suficientes para as necessidades reais? E como vai funcionar a vacinação contra a gripe em simultâneo com a vacina contra a COVID-19? Assista ao vídeo e fique a saber a resposta a estas e outras questões. Fique bem, com mais e melhor Saúde!
Conversa com a Dra. Inês Veiga sobre a importância dos imunoestimulantes para ajudar o sistema imunitário neste outono/inverno. O zinco e o selénio têm ambos muita evidência científica sobre o seu efeito positivo no nosso sistema imunitário. Sabe quais são os seus efeitos? E os benefícios? E o seu efeito sinérgico? Quem deve fazer suplementação? Quais as doses diárias recomendadas? Durante quanto tempo? Há riscos? Assista ao vídeo e conheça as respostas! Fique bem, com mais e melhor Saúde!
O FIM DE VIDA DOS MEDICAMENTOS:
factos & mitos.
Conversa com o Dr. Luis Miguel Figueiredo, Diretor Geral da Valormed, sobre o destino final correto dos resíduos medicamentosos. Assista e fique a conhecer as respostas às dúvidas mais comuns!
JEJUM INTERMITENTE:
mitos e factos.
Conversa com a Professora Doutora Conceição Calhau sobre jejum intermitente. Assista e fique a saber as respostas às questões e dúvidas mais frequentes sobre esta prática milenar.
PREPARAR A PELE PARA O VERÃO: Caroteno & Vitamina D.
Conversa com a Dra. Inês Veiga sobre a importância do caroteno e da vitamina D para a preparar a pele para a exposição solar, para prolongar o bronzeado e para prevenir alergias ao sol e eritemas solares. Assista e fique a par de tudo.
